Routine de soin pour le sport et la récupération bio et naturelle

Pour une récupération optimale, découvrez les bienfaits des produits de notre coffret routine sport et récupération :

Le sérum hydratant offre une hydratation optimale avec 2,5% d'acide hyaluronique, qui retient l’eau dans la peau pour améliorer son élasticité. Enrichi de 10% de luzerne, il stimule le renouvellement cellulaire et renforce la barrière cutanée, tandis que le polyglutamate, qui absorbe jusqu'à 5 fois plus d'eau que l'acid hyaluronique, prévient les sensations de tiraillement après l’effort.

Le sérum relaxant est conçu pour apaiser les muscles fatigués. L'extrait de gaulthérie soulage les douleurs musculaires, tandis que la menthe poivrée apporte une sensation de fraîcheur et stimule la circulation. Le curcuma contribue à détendre les muscles et à réduire les tensions.

La crème solide au macérât d’arnica soulage rapidement les courbatures et les petits maux grâce aux propriétés apaisantes reconnues de l'arnica. Sa texture solide fond au contact de la peau, offrant un confort immédiat et une application ciblée sur les zones sensibles pour une récupération efficace.

Adoptez cette routine simple et efficace pour optimiser votre récupération après l’effort. Voici les étapes, à intégrer dans votre routine quotidienne :

Commencez par appliquer le sérum hydratant. Déposez quelques gouttes dans la paume de vos mains, puis massez délicatement sur peau propre mais humide. Ce sérum va non seulement hydrater votre peau en profondeur, mais aussi la revitaliser après l'effort. Laissez-le bien pénétrer avant de passer à l'étape suivante.

Ensuite, utilisez le sérum relaxant sur les zones de tension musculaire, comme les épaules, le cou ou les jambes. Appliquez quelques gouttes et massez en profondeur pour aider à relâcher les muscles fatigués. Ce sérum apporte une sensation de fraîcheur tout en apaisant les tensions accumulées pendant l’effort. Attention, le sérum relaxant est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes car il contient des huiles essentielles.

Enfin, terminez votre routine avec la crème solide au macérât d’arnica. Frottez doucement la crème entre vos mains pour la réchauffer, puis appliquez-la sur les zones sensibles ou douloureuses, comme les muscles courbaturés. Sa texture fondante permet une application ciblée, offrant un soulagement rapide des douleurs et favorisant la récupération.

Conseils supplémentaires :
- Pour un effet optimal, utilisez cette routine après chaque séance de sport.
- Assurez-vous de bien nettoyer votre peau avant d'appliquer les sérums et la crème.
- N’hésitez pas à écouter votre corps et à ajuster l’application en fonction de vos besoins.

Tous les produits de notre coffret routine sport et récupération sont soigneusement conçus, fabriqués et emballés à la main dans notre atelier près de Marseille.

Chaque soin repose sur des ingrédients d’origine naturelle et des formulations simples, en toute transparence. Chez Comme Avant, nous nous engageons à maximiser le dosage de nos actifs pour garantir leur performance, tout en évitant les formulations complexes et les ingrédients inutiles ou polluants présents dans de nombreux produits industriels.

Pour emballer cette routine, nous avons sélectionné une jolie trousse en coton biologique, réutilisable et pratique.