Comment choisir sa crème solaire pour une application quotidienne ?
Durant l'été, le soleil vous appelle à passer plus de temps à l'extérieur. Il est donc indispensable de choisir une crème solaire efficace pour protéger votre peau quotidiennement.
Il existe tellement de produits disponibles sur le marché qu’il peut être difficile de s’y retrouver. Choisir une bonne crème solaire ne vous empêchera pas de bronzer et permettra de lutter contre le vieillissement prématuré de votre peau.
Alors, quel filtre ou indice devriez-vous emmener dans votre valise ? Découvrez nos conseils pour vous aider à comprendre comment choisir la meilleure protection solaire.
Protection de la peau
Selon le centre international de recherche sur le cancer, plus de 80 % des cancers de la peau sont liés à une exposition excessive au soleil. Il est donc impératif de vous protéger la peau non seulement en vacances, mais aussi en ville au quotidien.
Le soleil permet la synthèse de la vitamine D et nous met de bonne humeur. Un teint hâlé donne bonne mine. Avoir des jambes bronzées accentue le plaisir de porter nos jolies tenues d’été.
Cependant, malgré tous les bienfaits du soleil, une exposition prolongée peut être dangereuse. C’est pourquoi il est essentiel d’opter pour le bon indice de protection solaire pour le corps et le visage.
Le SPF d’une crème solaire
Le SPF (Sun Protector Factor) est en français le Facteur de Protection Solaire (FPS). Il est indiqué sur les emballages des produits solaires et signale le niveau de protection contre les UVB.
Les UVB sont considérés comme les rayons ultraviolets (UV) les plus dangereux. Ils brûlent l’épiderme, qui est la couche la plus superficielle de la peau. Sur une peau qui n’est pas suffisamment protégée par des pigments de mélanine, ils provoquent des coups de soleil.
Les UVB seraient à l’origine de 90 % des cancers de la peau. Quel que soit votre type de peau, il est crucial de choisir un produit efficace comme protection solaire.
Choisir le bon indice de protection solaire
En ce qui concerne les facteurs de protection solaire indiqués sur les crèmes solaires, on retrouve quatre catégories et huit indices :
- Protection faible : SPF de 6 ou 10
- Protection moyenne : SPF de 15, 20 ou 25
- Protection haute : SPF de 30 ou 50
- Très haute protection : SPF de 50+
L’indice correspond à la quantité de rayons UVB que la peau reçoit. Par exemple, la quantité d'UVB que la peau reçoit est de 2 % avec une crème solaire SPF 50. Une protection solaire protège donc la peau du rayonnement solaire à 98 %.
À noter : il existe peu de différence entre les hautes protections.
Pour que les crèmes solaires soient efficaces pour protéger votre visage et votre corps, il est crucial de respecter le mode d’emploi indiqué sur l’emballage du produit. En fonction des conditions d’exposition au soleil comme la transpiration, le contact avec l’eau ou une exposition prolongée, l’efficacité de la crème solaire diminue au fil des heures. Il est donc impératif d’appliquer une protection solaire régulièrement tout au long de la journée.
Rayons UVA
Les gens pensent souvent à tort que les rayons UVA ne sont pas dangereux. Et pourtant, les UVA causent des dommages indirects et invisibles. Ils provoquent la destruction des fibres de collagène et d’élastine assurant la tonicité de la peau.
Conformément à la réglementation européenne, toutes les crèmes solaires doivent fournir une protection contre les rayons UVA au moins égale à la protection contre les rayons UVB. Pour une protection solaire SPF 30, le facteur de protection contre les UVA sera de 10 par exemple.
En plus d’une application régulière de la protection solaire sur le visage et les parties du corps exposées, il faut garder à l'esprit qu'un teint mat n'aura pas besoin du même type de protection solaire qu'un teint clair.
Phototypes pour bien choisir sa crème solaire
Voici quelques critères qui vous aideront à définir votre type de peau et à acheter une crème solaire avec un indice de protection suffisant :
- Phototype 0 : peau qui brûle et qui doit éviter de s’exposer.
- Phototype 1 : peau très claire, blanche, taches de rousseur, cheveux blonds ou roux, brûle facilement au soleil et ne bronze jamais.
- Phototype 2 : peau très claire pouvant devenir hâlée, cheveux blonds ou châtains clairs, brûle facilement et bronze légèrement.
- Phototype 3 : peau hâlée, chevelure blonde ou châtain, peu ou pas de taches de rousseur. Brûle de manière modérée et bronze progressivement.
- Phototype 4 : peau mate, cheveux châtains ou bruns, pas de taches de rousseur, bronze facilement.
- Phototype 5 : peau brune foncée, cheveux et yeux noirs, brûle rarement et bronze beaucoup.
- Phototype 6 : peau noire, chevelure et yeux noirs, ne brûle pas.
Plus le teint est clair, plus l’indice de protection solaire doit être élevé. Par exemple, une personne au teint mat peut opter pour une protection moyenne ou haute.
Filtres solaires
Les écrans minéraux comme l’oxyde de zinc ne présentent pas de risque d’allergie. Ils sont conseillés pour les enfants et les peaux sensibles.
Pour votre santé, nous vous conseillons d’opter pour une crème bio entièrement naturelle. Par exemple, le dioxyde de titane est un filtre solaire non recommandé, car il est indiqué comme cancérogène avéré par l’ANSES.
Crème solaire à l’huile de Karanja
Pour une protection optimale, découvrez la crème solaire solide bio SPF50. Ce produit bio est idéal pour toute la famille, les enfants à partir de trois ans ainsi que les femmes enceintes et allaitantes. Naturel et certifié biologique, son format solide est pratique et prendra peu de place dans votre sac.
Grâce aux nombreuses vertus antioxydantes de l’huile de Karanja, vous pourrez bronzer en toute sérénité, car votre peau sera apaisée face au rayonnement solaire. Grâce à la cire de candelilla, la texture de ce produit bio est stable et solide, même en cas de fortes chaleurs.
Cette crème solaire bio contient également de la poudre de riz. Cet ingrédient naturel, issu de grains de riz moulus, offre un effet protecteur et apaisant pour les peaux ayant déjà été sensibilisées au soleil.
Enfin, le beurre de murumuru et l’huile de karanja nourrissent votre peau en profondeur pour une hydratation continue, sans laisser de film gras.
Pour une conservation optimale, nous vous conseillons de la ranger à l’abri de l’humidité. Une fois ouverte, notre crème solaire bio se conserve six mois.
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