Avoir les lèvres gercées peut s'avérer très désagréable et douloureux. Il est souvent tentant d'adopter certains gestes pour soulager cette sensation inconfortable, mais certaines actions peuvent en réalité aggraver la situation. Cet article met en lumière les erreurs courantes à éviter lorsque vos lèvres sont gercées et offre des alternatives pour accélérer leur guérison.
Lécher ses lèvres : une mauvaise habitude
Quand les lèvres sont sèches et gercées, l'instinct pousse souvent à les lécher pour tenter de les hydrater. Cependant, ce geste peut en réalité empirer les choses. La salive contient des enzymes qui peuvent irriter davantage la peau délicate des lèvres. De plus, en s'évaporant, elle laisse les lèvres encore plus sèches qu'avant.
Pour remédier à ce problème, il est préférable d'utiliser un baume à lèvres spécialement conçu pour l'hydratation. Choisissez un produit sans ingrédients irritants comme les parfums ou les colorants artificiels. Les baumes contenant des huiles nourrissantes telles que le beurre de karité ou l'huile de jojoba sont particulièrement efficaces.
Utiliser des produits inadaptés
Il existe une variété de produits destinés aux lèvres sur le marché, mais tous ne sont pas égaux en termes de qualité et d'efficacité. Certains produits, malgré leurs promesses séduisantes, peuvent contenir des ingrédients tels que des huiles minérales, des conservateurs agressifs ou des parfums synthétiques qui aggraveront les gerçures.
Pour garantir une bonne hydratation, optez pour des baumes à lèvres naturels dépourvus de substances potentiellement irritantes. Cherchez ceux enrichis en cires naturelles et huiles végétales, qui offrent une protection durable tout en favorisant la guérison. Un bon exemple serait d'utiliser un baûme à lèvres au beurre de karité Comme Avant.
Éviter les baumes sophistiqués
Certains baumes à lèvres prétendent offrir multiples bienfaits et se présentent sous des formulations complexes avec une longue liste d'ingrédients. Bien qu'ils soient attrayants, ces produits sophistiqués peuvent parfois contenir des agents desséchants ou allergènes.
Un baume simple, composé d'ingrédients naturels, sera souvent plus efficace et mieux toléré par les peaux sensibles. Parfois, moins c'est mieux, surtout lorsqu'il s'agit de traiter des lèvres gercées.
Exposition au soleil : protéger ses lèvres
L'exposition prolongée au soleil est une cause fréquente de déshydratation cutanée, conduisant à des lèvres gercées. L'absence de mélanine dans les lèvres les rend particulièrement vulnérables aux dommages causés par les rayons UV.
Pour prévenir ces effets néfastes, l'utilisation d'un baume à lèvres avec un SPF (facteur de protection solaire) adéquat est essentielle. Appliquez-le régulièrement lors des journées ensoleillées, même en hiver.
Adopter des températures extrêmes
Le contact fréquent avec l'eau chaude, ainsi que l'exposition au froid intense, peuvent exacerber la sécheresse des lèvres. Ces conditions extérieures privent les lèvres de leur humidité naturelle, aggravant ainsi les gerçures.
Pour éviter cela, réglez votre douche à une température modérée et portez toujours un baume protecteur avant de sortir par temps froid. Un foulard autour de la bouche peut aussi protéger efficacement contre le vent glacial.
Ignorer l'importance de l'hydratation interne
En plus des soins externes, l'hydratation interne joue un rôle crucial pour maintenir des lèvres en bonne santé. Une consommation insuffisante d'eau peut conduire à la déshydratation générale, dont les symptômes incluent bien sûr des lèvres sèches et gercées.
Veillez à boire suffisamment chaque jour. Privilégiez l'eau plutôt que les boissons sucrées ou caféinées, qui peuvent avoir des effets diurétiques et contribuer à la déshydratation du corps, y compris des lèvres.
Négliger l'élimination des peaux mortes
Parmi les erreurs fréquentes figure également l'oubli de l'exfoliation des lèvres. Les accumulations de peaux mortes empêchent le baume d'être efficacement absorbé, rendant la guérison plus lente.
Un gommage mécanique doux, réalisé une à deux fois par semaine, permet de débarrasser les lèvres des cellules mortes. Vous pouvez utiliser un gommage spécifique pour les lèvres ou réaliser un mélange maison avec du sucre fin et un peu de miel. Massez délicatement vos lèvres pour éviter toute irritation supplémentaire.
Éviter le gommage excessif
Attention toutefois à ne pas tomber dans l'excès. Un gommage trop fréquent ou trop vigoureux peut causer des micro-fissures et irriter une peau déjà sensible. Modération et douceur sont les maîtres mots pour un soin réussi.
Sous-estimer le rôle d'une alimentation équilibrée
Une alimentation carencée en vitamines et minéraux essentiels peut également jouer un rôle dans l'apparition des lèvres gercées. En particulier, les vitamines B, A, C et E sont importantes pour la régénération cellulaire et le maintien de la santé de la peau.
Assurez-vous d'avoir une alimentation variée incluant des fruits, légumes, noix et graines riches en nutriments. Si nécessaire, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour envisager une supplémentation ciblée.
Les mauvaises manipulations des lèvres
Enfin, évitez de toucher constamment ou arracher les petites peaux des lèvres gercées. Cela non seulement ralentit la cicatrisation, mais peut également introduire des bactéries, augmentant ainsi le risque d'infection.
Gardez vos mains occupées si vous êtes tenté de toucher vos lèvres et misez sur un bon baume à lèvres pour apaiser la région affectée. Souvenez-vous que la patience et les bons soins permettent de retrouver rapidement des lèvres douces et sans gerçures.
Éviter ces erreurs communes aide grandement à atténuer les lèvres gercées et à les guérir plus rapidement. En adoptant quelques changements simples dans votre routine et en sélectionnant les bons produits, vous pourrez dire adieu aux lèvres sèches et craquelées.
Sur notre boutique en ligne
