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Comment prendre soin de ses cheveux ?

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L’élégance et la beauté d’une femme ne tiennent pas seulement aux vêtements. Certains éléments naturels comme les cheveux peuvent révéler la magnificence d’une femme. Si vous souhaitez chouchouter de vos cheveux, vous devez utiliser les produits cosmétiques bio adéquats pour les nourrir et les hydrater.

Qu'est-ce qui abîme le plus la chevelure ?

Le soleil, l'eau de mer, le vent, la chaleur, le froid, les produits chimiques, les excès, etc. Certains facteurs extérieurs, et même certains comportements peuvent avoir des conséquences sur notre équilibre capillaire. L'alimentation doit être saine et bien équilibrée afin d'avoir un cheveu sain. Suite à un déséquilibre alimentaire ou une perte de poids excessive, les cheveux peuvent se dégrader et perdre leur éclat.

Le rôle des vitamines (A, B, C, PP) et des minéraux (Fer, Zinc, Calcium) dans la croissance du cheveu est important. Les vitamines A et B permettent la croissance ainsi que la pigmentation du cheveu alors que le Zinc et le Calcium participent à la formation des kératines. La crinière a besoin d'un apport en vitamines et minéraux afin de rester en forme.

Une perte de poids excessive peut également entraîner une chute de cheveux, car le corps n'a plus les ressources nécessaires pour bien les produire. Il faut donc veiller à une alimentation saine et équilibrée pour rester en bonne santé.

Les excès de graisse, de sucres ainsi que de sel sont à proscrire. Le foie est chargé de filtrer tous les éléments toxiques qui se trouvent dans notre organisme comme les polluants, les métaux lourds, les produits chimiques, les aliments gras ou trop salés...

Comment traiter naturellement les cheveux abîmés et cassants ?

Pour retrouver des cheveux forts et éclatants, il est important de leur apporter. Voici quelques conseils pour vous aider à nourrir votre cuir chevelu et à réparer vos cheveux abîmés :

  • Utilisez des shampooings et des masques capillaires adaptés à votre type de cheveux.
  • Utilisez sur votre chevelure une huile de ricin ou une huile d'argan.
  • Utilisez des crèmes à l'argile verte, à la camomille ou encore aux algues.
  • Mélangez une cuillère à café de miel à un peu d'huile d'olive et appliquez-le sur vos cheveux.

Utilisez du jus de citron sur votre tête, laissez agir pendant 10 minutes puis lavez. Vous pouvez également vous laver les cheveux avec des remèdes naturels comme des décoctions de plantes médicinales (hydrolats), des teintures végétales, des huiles essentielles aux propriétés nourrissantes et réparatrices...

Voici quelques plantes et fleurs qui peuvent vous être utiles pour retrouver des cheveux forts et éclatants :

  • Huile de ricin
  • Huile d'argan
  • Jus de citron
  • Glycérine
  • Jus de grenade
  • Algues
  • Argile verte
  • Camomille
  • Miel

Les shampooings et soins capillaires adaptés à votre type de cheveux peuvent également vous aider à retrouver des cheveux forts et éclatants de santé. Les shampooings contenant du silicium, du calcium, du zinc et du cuivre sont particulièrement indiqués pour les cheveux abîmés.

La meilleure façon de traiter les cheveux abîmés est encore de prévenir leur fragilité. Veillez à ce que vos cheveux ne soient pas trop secs, surtout lors du shampoing. Pour cela, lavez-vous les cheveux avec un peu d'huile d'olive ou d'avocat. Si vous le pouvez, laissez votre shampooing couler dans l'eau et non sur vos cheveux. Si vous avez des cheveux secs, utilisez des produits capillaires contenant beaucoup d'huile.

Essayez aussi de vous laver la chevelure moins souvent et de préférence le soir. Cela vous permettra de réduire le stress qui peut abîmer vos cheveux.

Une solution qui fonctionne aussi parfaitement, c'est le soin naturel solide à l'huile de prune. Il a des bienfaits et propriétés très revitalisants.

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Traiter sa chevelure avec le soin naturel solide à l'huile de prune

C'est un produit qui permet d'hydrater efficacement et rapidement les cheveux. Grâce à son pouvoir hydratant, il empêche la formation de ponts ou de boucles, tout en renforçant leur structure et leur brillance. Vous pouvez facilement l'utiliser pour créer de nouvelles coiffures. Il est 100 % naturel, en plus d'être léger et non gras. Il protège le cheveu de la chaleur des sèche-cheveux, des températures élevées, du stress et de la pollution.

Vous pouvez utiliser ce produit pour vous conformer aux dernières tendances capillaires. Vous pouvez aussi le mettre en place sur vos longueurs pour créer une nouvelle coiffure. Il n'y a pas besoin de rinçage, car il s'assouplit et se rince facilement. Vous pouvez l'utiliser sur vos cheveux secs ou mouillés.

Le soin naturel solide à l'huile de prune est une utilisation infaillible pour prendre soin de vos cheveux. C'est un produit de qualité professionnelle qui offre une protection naturelle, des bienfaits nutritifs, et une brillance supplémentaire à vos cheveux. Le soin naturel solide à l'huile de prune peut être utilisé seul ou en combinaison avec d'autres produits et est facilement transportable.

Vous pouvez utiliser l'huile de prune pour les cheveux afin de les rendre plus doux et plus soyeux. L'huile de prune est riche en acide alpha-linoléique, un acide gras essentiel et en vitamine A et E. Elle a des propriétés hydratantes et nourrissantes, ce qui contribue à la santé des cheveux. L'huile de prune est aussi très bénéfique pour les cheveux gras.

La prune est un fruit sec. C'est un puissant exfoliant qui peut éliminer la peau morte et l'élimination de la couche de sébum séché, ce qui doit améliorer la qualité de votre cheveu et réduire l'apparition de cheveux cassants, des effets du temps, et l'apparition de pellicules. Le soin solide à l'huile de prune, naturellement riche en vitamine E, peut non seulement réparer les cheveux cassants et desséchés, mais aussi les protéger contre les dommages du soleil.

L'huile de prune a des propriétés bactéricides, ce qui signifie qu'elle peut tuer les bactéries nocives que vous pouvez trouver sur vos cheveux. Cela signifie que l'huile de prune peut non seulement nettoyer et hydrater vos cheveux, mais elle peut aussi contribuer à prévenir les démangeaisons et les infections dans votre cuir chevelu.

Les aliments qui favorisent la vitalité capillaire

Nous connaissons tous les bienfaits de l'alimentation saine sur notre corps, mais combien de personnes connaissent les bienfaits de l'alimentation sur nos cheveux ?

Voici quelques aliments qui peuvent vous être utiles pour retrouver des cheveux en bonne santé : 

Les huiles végétales

Elles sont très riches en nutriments comme les acides gras essentiels et apportent des bienfaits nutritionnels et cosmétiques à notre corps. Elles peuvent également être utilisées dans la préparation de soins capillaires.

Les huiles essentielles

Elles sont parfumées et apaisantes. Elles permettent de faire le ménage à l'intérieur de notre corps et d'y retrouver une santé optimale.

Les fruits et légumes à feuilles vertes (salades, épinards...)

Ils sont composés de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Ils permettent donc d'améliorer la qualité de notre chevelure et celle de notre famille. Les salades sont riches en vitamines et en antioxydants qui stimulent la pousse des cheveux.

Les aliments riches en fer

Le fer est essentiel à la fabrication des globules rouges dans le sang et de la kératine. Il est également essentiel au maintien d'une croissance saine des cheveux.

Les aliments riches en protéines

Les protéines sont essentielles pour la croissance des cheveux et permettent d'avoir une tête en bonne santé.

Les aliments riches en vitamines

Ces vitamines sont indispensables à la croissance des cheveux. En manque de vitamines, les cheveux perdent leur éclat et deviennent cassants. Le calcium est un élément important dans la croissance des cheveux. Il participe à l'élaboration du collagène. La vitamine B12 participe à la production de l'hémoglobine qui transporte l'oxygène aux cellules capillaires.

Ces aliments ont un impact positif sur notre santé, notre forme physique et notre bien-être général. Ils ont également un effet bénéfique sur la croissance et la vitalité. En consommer régulièrement dans votre alimentation quotidienne vous permettra donc d'avoir une chevelure saine et soyeuse.